НҮҮРЭНД ХҮЙТЭН , ХАЛУУН УС ЯМАР ЧУХАЛ НӨЛӨӨ ҮЗҮҮЛДЭГ ГЭЭЧ …
Хүйтэн усаар нүүрээ угаах нь нүүрний судасны ханыг нарийсгаж шим тэжээл авах боломжгүй болгодог. Байнга хүйтэн усаар
нүүрээ угаавал нүүр хуурай, царай алдсан болж, үрчлээ сууж эхэлдэг.
Халуун болон хүйтэн усаар ээлжилж сольж угаавал нүүрний судаснуудад нэгэн төрлийн “чийрэгжих гимнастик” болж өгдөг. Нүүрний арьсан доогуур байгаа цусны судаснуудын эргэлт сайжирч улмаар арьс шим тэжээл авахдаа сайн болно. Нүүрээ угаасны дараа заавал арчиж хатааж байх хэрэгтэй. Хэрэв нүүрээ арчихгүй, ус үлдээж арчиж байвал арьсан дээр үлдсэн ус нь хөрж, арьсыг хуурайшуулж, судаснуудыг нарийсгаж, булчирхайн шүүрлийг багасгадаг.
Тослог арьс хамгийн их арчилгаа анхаарал шаарддаг. Нэг талаас тосыг нь сайтар цэвэрлэхийн тулд савандаж угаах, нөгөө талаас арьсны хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хадгалах хэрэгтэй байдаг. Иймээс нүүрээ угаахаас 10 минутын өмнө нүүрэн дээрээ тараг, гашилсан сүү, эсвэл ацидофилин, хүүхдийн каша зэргээр маск тавиад дараа нь халуун, хүйтэн усаар ээлжлэх маягаар савандаж, хөөсөөр угаах шаардлагатай. Саван нь аль болох глицеринтэй, камфортой эсвэл хүхэртэй байвал сайн.
Гол нэрийн зарим барааны үнэ өмнөх сараас 5.9, өмнөх 7 хоногоос 0.7 хувиар нэмэгджээ
Л.Хосбаяр: Нийслэлийн Архивын газар архивын зориулалтын байргүй учир хүндрэлтэй нөхцөлд үйл ажиллагаа явуулж ирсэн
32-ын тойрог орчимд ахуйн үйлчилгээний шинэ төв байгуулах ажлын явц 80 хувьтай байна
ЦЕГ: 3 тэрбумын үнэлгээтэй 15 төрлийн мансууруулах эм, сэтгэцэд нөлөөт бодисыг илрүүлсэн
Д.Тогтохсүрэнг албан тушаалаа урвуулан ашигласан, үндэслэлгүй хөрөнгөжсөн гэх үндэслэлээр 48 цаг саатуулжээ
Лаг шатаах үйлдвэр төслийн саналд урьдчилсан үнэлгээ хийгдэж байна
Мөсөн дээгүүр тээвэр хийх нөхцөл бүрдээгүй байна