Бүсгүй та илүүдэл жингээсээ салах арга хайсаар шаналж сууна уу? Элдэв янзын ногоо идэж хүссэн амттанаа ч идэж чадахгүй сульдаж байгаа байх. Энгийн фитнесийг зорьсон ч гэнэт хэт их хөдөлгөөнд орсноор хамаг бие тань хөндүүрлэж өвдөж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Мөн даралт ихсэх, зүрх судсанд ачаалал өгөх сөрөг тал энгийн фитнес зааланд элбэг тохиолддог. Тэгвэл энэ бүхнээс хол өвдөлтгүй эрүүл аргаар турах боломжийг Ука багш таньд олгож байна.
Үйл ажиллагаагаа явуулж эхлээд нэлээдгүй хэдэн жилийн нүүр үзээд байгаа Ука багшийн Акуа фитнесийг таньд санал болгож байна. Таныг илүү жингээс тань амархан салгах болно. Усан дотор хичээллэснээр хүний бие хөнгөрч хоромын дотор өөхөн давхаргуудаасаа салж эхлэдэг. Иймдээ ч охид бүсгүйчүүд маань зорин очдог газар Акуа фитнес болоод буй. Тэгвэл Ука багш ганцхан илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдэд санаа тавиагүй билээ. Акуа фитнесээс гадна Эмчилгээний, жирэмсний, сэлэлтээр хичээллэхийг хүссэн хүн бүрийн өмнө тэдний үүд хаалга нээлттэй байх болно. Та усан фитнесийн талаар Ука багшаас асуух зүйл байвал сэтгэгдэл хэсэгт үлдээгээрэй. Эргүүлээд Ука багш таньд зөвлөх болно.
PAPARATSI.MN
NO BRAND МОНГОЛД: АНХНЫ САЛБАРАА ШИНЭ ХОТЫН ЗАХИРГААНЫ ДЭРГЭД НЭЭЛЭЭ
Монголбанк уур амьсгалын эрсдэлийн удирдлагыг сайжруулах чиглэлээр Олон Улсын Санхүүгийн Корпорацитай хамтран ажиллана
Ерөнхийлөгчийн санаачилгаар Олон улс судлалын хүрээлэн байгуулна
Маргаашаас ихэнх нутгаар +30 градус, говийн бүс нутгаар +38 градусыг давж хална
Н.Учрал: Аль замуудыг хэзээнээс хаахаа 08.01 гэхэд нийслэлчүүдэд мэдээлээрэй
Б.Пүрэвдагва: Цаашид явган хүний замыг үнэтэй гантиг чулуугаар хийхгүй
Ерөнхий сайд асан С.Батболд гавьяат эдийн засагч цолоор шагнагдлаа